Después de una jornada de trabajo agotadora, muchas personas suelen tomarse un respiro recurriendo a las series y, sin darse cuenta, dedican más de 5 horas para ver los episodios. Aunque eso está bien de vez en cuando, este no es un hábito saludable. Es por eso que las personas más exitosas en el mundo pasan su tiempo libre aprendiendo.
Thomas Corley descubrió que más de 200 millonarios no ven televisión. En cambio, un impresionante 86% afirmó pasar el tiempo leyendo , pero no solo por diversión. Además, el 63% indicó que escucharon audiolibros durante el viaje diario de la mañana a la oficina.
El experto en productividad Choncé Maddox escribe: "No es ningún secreto que las personas exitosas leen. Se dice que el millonario promedio lee dos o más libros por mes". Como tal, sugiere que todos "lean blogs, sitios de noticias, ficción y no ficción durante el tiempo de inactividad para que puedas sumergirte en más conocimiento”. Por otro lado, para quienes están en constante movimiento, el especialista recomienda optar por escuchar audiolibros o podcasts.
Aunque muchos consideren que entre el trabajo y la familia, es casi imposible encontrar tiempo libre, ejemplos como el de Barack Obama sirven de motivación. El expresidente de EE.UU. podía hacerse tiempo para leer mientras estuvo en la Casa Blanca e, incluso, agradeció a los libros su ayuda para sobrevivir a su presidencia.
Desglosando la regla de las cinco horas
La regla de las cinco horas fue acuñada por Michael Simmons, fundador de Empact. El concepto es simple: no importa cuán ocupadas estén las personas exitosas, siempre "reservan al menos una hora al día (o cinco horas a la semana) durante toda su carrera para actividades que pueden clasificarse como prácticas deliberadas de aprendizaje".
Simmons rastrea este fenómeno hasta Ben Franklin. "A lo largo de la vida adulta de Ben Franklin, constantemente invirtió aproximadamente una hora al día en el aprendizaje deliberado. Llamo a esta regla de Franklin de cinco horas: una hora al día en cada día de la semana ", escribió Simmons.
Para Franklin, su tiempo de aprendizaje consistió en despertarse temprano para leer y escribir. Estableció objetivos personales y rastreó sus resultados. Siguiendo el espíritu de los clubes de lectura actuales, creó un club para "artesanos y comerciantes ambiciosos con la misma mentalidad que esperaban mejorarse a sí mismos mientras impulsaban su comunidad". También experimentó con su nueva información y formuló preguntas reflexivas cada mañana y tarde.
Los tres puntos de la regla de las cinco horas
Los líderes exitosos de hoy han adoptado la regla de Franklin de las cinco horas al romper la regla en tres categorías:
Leer: millonarios hechos a sí mismos como Mark Cuban y Dan Gilbert, dueño de los Cavaliers de Cleveland, leen entre una y tres horas diarias. Elon Musk aprendió a construir cohetes, que conducen a SpaceX, leyendo. Además de ampliar su conocimiento, Jack Ma, cofundador de Alibaba, dice que "en comparación con otros, es más probable que los lectores conozcan otras estrategias y tácticas de otras industrias ".
Reflexionar: la regla de las cinco horas incluye reflexionar y pensar. Esto podría ser solo mirar la pared o anotar tus pensamientos. Jack Dorsey y el CEO de LinkedIn Jeff Weiner son conocidos practicantes de esto.
Analizar el pasado brinda la oportunidad de aprender de los errores, así como de evaluar lo que hiciste correctamente. Como resultado, estarás mejor preparado para alcanzar tus metas y mejorar tu vida. La Universidad de Texas también descubrió que el descanso y la reflexión mental mejoran el aprendizaje.
Experimenta: el tercer y último punto de la regla de las cinco horas es la experimentación rápida. Ben Franklin y Thomas Edison se convirtieron en los principales inventores y pensadores debido a sus experimentos. Tenemos Gmail porque Google permitió a los empleados experimentar con nuevas ideas.
La razón por la que los experimentos son tan útiles es porque tienen hechos, no suposiciones. Los experimentos muestran lo que está funcionando. Lo mejor de todo es que la experimentación no consume tanto tiempo. La mayoría de las veces, estás probando las mismas actividades que realizarías sin realizar pruebas.
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