La fisioterapia laboral se ha convertido en una herramienta esencial, para promover la salud y el bienestar de los empleados/as dentro del entorno laboral. Y es que cada vez es más habitual pasar muchas horas delante de una computadora sin movilizar el cuerpo, sobre todo, en épocas de mucha exigencia y presión laboral.

Desde El Salario Emocional, plataforma digital que une a las empresas que apuestan por el talento con los proveedores, que les ayudan a potenciar su estrategia de Employer Branding. Aseguran que la fisioterapia laboral no solo permite prevenir lesiones, sino que también mejora la productividad y ayuda a generar un buen clima laboral. Y es que cuidar del bienestar de los profesionales es esencial para que, puedan realizar su jornada laboral de forma segura, cómoda y eficaz.

¿Qué es la fisioterapia laboral?

Consiste en la prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones relacionadas con el trabajo; a través de ejercicios específicos, técnicas de movilidad, ajustes ergonómicos y mejoras en las posturas. Es fundamental para aquellas personas que trabajan en oficinas o fábricas, y realizan levantamiento de peso, movimiento repetitivo o largas horas en una posición fija.



¿Cómo impulsar esta práctica en la compañía?

Algunas ideas que pueden ser de gran ayuda son:

- Realizar formaciones de introducción a la fisioterapia laboral para entender su importancia en el día a día.
- Ofrecer acceso a consultas de fisioterapia gratuitas y subvencionadas.
- Crear un programa de bienestar físico semanal, con sesiones donde aprender técnicas de autocuidado.
- Fomentar el uso del mobiliario ergonómico adaptado.
- Establecer pausas activas en el horario laboral para dar movilidad al cuerpo.
- Implementar un programa de seguimiento para realizar evaluaciones periódicas.

BENEFICIOS DE IMPLEMENTARLA

Para los/as profesionales

- Aprender técnicas para reducir la tensión en el cuerpo (cuello, espalda, hombros y extremidades).
- Recibir asesoramiento sobre ergonomía y técnicas de estiramientos y movimientos.
- Mejorar la salud mental y disminuir el estrés y la ansiedad.
- Aumentar el desempeño en el trabajo y el compromiso con la compañía.

Para la empresa

- Reducir el absentismo laboral.
- Incrementar la productividad.
- Disminuir costes asociados a bajas laborales y seguros de salud.
- Mejorar la atracción, satisfacción y fidelización de los empleados/as.

La fisioterapia laboral es una inversión en el bienestar laboral, en la creación de un entorno de trabajo saludable y en la productividad de la empresa. Es una herramienta que, además, servirá para construir, en el largo plazo, una cultura de bienestar dentro de la compañía.

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