Con el fin de encontrar una vida plena y satisfactoria, la felicidad en el trabajo pasó a ser deseada por muchos. Pasamos una amplia parte de nuestras vidas conviviendo en el contexto laboral, por lo que sentirse feliz y con cierta satisfacción en nuestras actividades diarias resulta crucial para el bienestar emocional y mental.
En base a varios estudios provenientes de Harvard, se entiende que existen maneras analizadas por la ciencia que pueden ser útiles en dicha búsqueda.
Descubre qué puedes hacer tú para sentirte feliz en tu trabajo con estas claves que sugiere la prestigiosa institución académica, y cuál es el rol de las empresas para hacer sentir a gusto a sus trabajadores y hacer más redituable la productividad.
Qué significa ser feliz en el trabajo
La felicidad en el trabajo no es sólo tener un empleo que nos dé bienestar, sino que se consigue al generar un ambiente donde el crecimiento, el aprendizaje y la sensación de ser valorados sea viable.
Se trata de sentirnos motivados y comprometidos con la tarea a realizar, de formar y fortalecer vínculos con nuestros colegas y de tener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Según un estudio de Harvard, así puedes alcanzar el bienestar laboral y ser feliz en tu trabajo.
Encontrar el sentido de nuestro trabajo resulta fundamental. Según Amy Wrzesniewski, profesora de psicología organizacional en la Universidad de Yale, las personas que entienden su empleo como algo más que solo una herramienta para ganar dinero suelen ser más felices y responsables.
Entender cómo el trabajo que realizamos aporta al bienestar de otras personas o se alinea con nuestros valores personales es muy importante.
Desarrollar buenos vínculos con los compañeros es crucial para la comodidad en el trabajo. Un estudio proveniente de la Harvard Business School afirmó que tener amistades laborales puede incrementar la productividad y la alegría.
La gratitud y el reconocimiento son dos pilares fundamentales en la mejora de nuestro bienestar en el trabajo.
La búsqueda de oportunidades en cuanto a crecimiento y desarrollo personal puede ocasionar que nuestra relación con el trabajo sea más positiva.
Los expertos de la Harvard Business School nuevamente mencionan el crecimiento profesional y personal como algo fundamental para la felicidad en el contexto laboral.
Por último, es clave encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Michael Norton, profesor de la Universidad de Harvard, asegura que dedicar tiempo a otras actividades fuera del ámbito laboral, contribuyen a incrementar la cuota de energía y de felicidad.
El rol de las empresas para tener empleados felices
Muchas empresas y organizaciones entienden la relevancia del bienestar y la satisfacción de sus empleados para aumentar la productividad, disminuir el cambio de personal y mejorar el ambiente laboral.
La implementación de políticas de trabajo con menor rigidez, el impulso de un punto equilibrado entre la vida personal y laboral, el ofrecimiento de oportunidades de desarrollo profesional y de un ambiente de trabajo inclusivo y respetuoso, son varias de las diversas formas que se llevan a cabo para alcanzar este objetivo.
Un estudio de la Universidad de Harvard y Gallup destaca que tener trabajadores felices aumenta la productividad en un 30%, incrementa las ventas en un 37%, reduce la rotación de puestos en un 50% y aumenta la retención de talento en un 45%.
Para lograr estas metas, el departamento de RRHH de organizaciones exitosas tienen en cuenta estos 8 consejos:
1. Conocer a los empleados.
2. Tiempo para diversión.
3. Saber escuchar.
4. Fomentar el equilibrio entre trabajo y vida personal.
5. Celebrar logros.
6. Salario.
7. Crear un plan de desarrollo.
8. Beneficios.
Actualidad Laboral / Con información de Mundo Deportivo
