Si te sientes abrumado o agotado, y estás constantemente deseando escapar de todo, es posible que necesites algo más que unas vacaciones. Puede que lo que necesites sea un periodo sabático.
Un periodo sabático es una ausencia prolongada y sostenida del trabajo que está diseñada en torno a un propósito o intención específica. No se trata de unas vacaciones largas sino más bien de un reenfoque de la atención y el esfuerzo durante un período de tiempo, digamos, seis meses o un año.
El principal objetivo de un periodo sabático es proporcionar un cambio de escenario que te permita recanalizar tu energía en una nueva actividad: un esfuerzo creativo, educación adicional, trabajo voluntario, investigación... tan solo estás limitado por tu imaginación y los aspectos prácticos de tu trabajo y tu vida.
¿Qué puedes hacer durante tu periodo sabático? Cualquier actividad puede ser potencialmente viable, pero cuál es la adecuada para ti depende de tus intereses y objetivos. Estas son algunas ideas creativas que puedes aprovechar para crear una experiencia memorable y valiosa.
Dale rienda suelta a tu lado creativo
Un periodo sabático es el momento perfecto para trabajar en un proyecto creativo en el que lleves tiempo pensando. Escribir una novela o un libro es algo que suele hacer mucha gente. Los largos períodos de tiempo disponibles te ayudan a enfocar tus ideas y a plasmarlas en el papel.
Las artes visuales y escénicas también son adecuadas para un periodo sabático.
Explora otros trabajos creando un negocio pequeño o independiente
¿Qué querías ser cuando eras pequeño? Lo más probable es que al menos te vengan a la mente una o dos cosas. Ahora es un buen momento para explorarlas. Incluso los sueños aparentemente infantiles, llenos de fantasía y con pocos detalles prácticos pueden ser dignos de ser explorados.
Si soñabas con ser bailarina, pero lo dejaste por la medicina, ¿por qué no pasas tu año sabático explorando formas de ayudar a los bailarines heridos a curarse más rápidamente? Si querías jugar al fútbol profesional pero te convertiste en un profesional del marketing, ¿por qué no intentas hacer unas prácticas para agentes deportivos o en la oficina central de un equipo?
Prueba un trabajo nuevo
Puede que el trabajo de tus sueños no tenga nada que ver con tus fantasías de la infancia. Es posible que lleves años pensando en dar un cambio radical a tu carrera profesional. Un periodo sabático es el momento perfecto para explorar esos cambios potenciales a través del trabajo voluntario.
La mejor forma de averiguar si un cambio de carrera es adecuado para ti es probarlo durante un tiempo y comprobar cómo "encaja". Si no funciona, siempre tienes un trabajo al que volver, y si funciona, entonces te beneficiarás de tus nuevas conexiones y experiencia.
Aprovecha tu periodo sabático para ampliar tu formación en tu campo
La educación continua no es nada nuevo. Sin embargo, un periodo sabático ofrece un largo periodo de tiempo para hacer algún curso que dure más de unos pocos días o semanas.
Puedes sacarte un título avanzado formal en tu campo. Alternativamente, puedes asociarte con una universidad local o un departamento de la universidad para crear un programa de estudio independiente para tu periodo sabático. Investiga los cursos online y los programas de certificación de las universidades comunitarias locales, así como las oportunidades educativas menos formales relacionadas con tu campo.
Aprende algo nuevo
En la misma línea, puedes mirar más allá de tu campo actual y estudiar algo completamente nuevo. Independientemente de si te asocias con un profesor o investigador para un aprendizaje independiente, o empiezas un aprendizaje anticuado con un artesano, existen muchas oportunidades para aprender una nueva habilidad, arte, oficio o tema.
Ofrécete como voluntario para trabajar por una causa en la que creas
¿Alguna vez has querido hacer del mundo un lugar mejor pero nunca has tenido tiempo de investigar proyectos de voluntariado a largo plazo? Ahora es tu oportunidad. Un periodo sabático es una maravillosa oportunidad para ejercitar tus músculos filantrópicos.
Ve más allá que solo dar dinero siendo voluntario en una organización benéfica local o en una causa cercana. Ofrece tus servicios a tu causa favorita. Trabaja en la oficina para apoyar una misión más grande. Incluso puedes involucrarte en la recaudación de fondos. Ve a donde tus talentos, habilidades y experiencia puedan proporcionar el mayor beneficio para la causa.
Échale una mano a la gente que está detrás de ti
Si ya posees bastante experiencia en la carrera que has elegido, ¿por qué no te tomas algo de tiempo para asesorar a los nuevos talentos? La gente más joven que acaba de llegar a tu campo puede beneficiarse de la orientación y la experiencia que alguien como tú puede proporcionarles.
Asóciate con una universidad o colegio local, o incluso con tu empleador, para crear un programa de tutoría formal y conectarte con estudiantes y recién graduados.
Asegúrate de organizar tu periodo sabático a fondo cubriendo los fundamentos de trabajo, ingresos, viajes y propósito. Sin embargo, también es una buena idea dejar algo de tiempo libre para lo que surja. El resultado puede ser nada más y nada menos que un cambio radical en tu vida.
Actualidad Laboral / Con información de Ihodl
