Capital Humano
¿Cuántas veces te prometes que harás ejercicio y simplemente no lo logras? Esto es muy común. Los estudiosos dicen que un hábito repetido, cierto número de veces, llega a convertirse en una rutina. Te compartimos 6 tips basados en la teoría de Jeremy Dean, autor del libro “Haciendo hábitos, rompiendo hábitos”.