Capital Humano
Nada puede arruinar tu día tanto como el estrés. Arrancas el día con toda la energía, y tu mañana pinta muy productiva. Pero, conforme avanzan las horas, el estrés se cuela en tu rutina y afecta no solo la calidad de tu trabajo, sino tu bienestar emocional. El estrés influye en tus decisiones, tu determinación, claridad mental y sanidad física y emocional. La próxima vez que este invitado inesperado aparezca en la puerta de tu oficina, pon en práctica estos métodos para minimizarlo.